飲用葡萄酒容易犯的三個錯誤,你知道都是什么嗎?

                                              發布時間:2018-09-06 16:13:20來源:網絡

                                              飲用葡萄酒容易犯的三個錯誤,你知道都是什么嗎?是由B2B101網站(www.pkhv.tw)為您收集修改整理而來,更多相關內容請關注B22B101網站紅酒品牌欄目。

                                              飲用葡萄酒絕對不能犯的三件事情

                                                相對烈酒或啤酒,葡萄酒對身體健康有著更多的好處。不過,在葡萄酒飲用過程中,有一些錯誤是會影響身體健康。

                                                以下為三個常見錯誤。

                                                1、喝完葡萄酒后馬上睡覺

                                              喝完葡萄酒后馬上睡覺

                                                葡萄酒能降低體溫,加速荷爾蒙釋放,加快體內新陳代謝,能更好地幫助入睡。故此,很多人養成了在睡覺前喝一杯葡萄酒的習慣。但是,酒精同樣能擾亂人正常的睡眠。如果喝完葡萄酒立即去睡覺,就有可能會干擾睡眠,影響睡眠品質,讓人在凌晨中醒來。所以,如果有睡前喝葡萄酒的習慣,請改至睡前兩個小時飲用葡萄酒。

                                                2、用葡萄酒代替運動

                                              用葡萄酒代替運動

                                                盡管研究表明葡萄酒對身體有許多益處,例如:抗氧化、控制體重、加快新陳代謝等,但是,葡萄酒的好處并不能代替運動出汗對身體的好處。要保持身體健康,則應該堅持運動,以運動為主軸,再以適量的葡萄酒作為輔助。

                                                3、過量飲用葡萄酒

                                              過量飲用葡萄酒

                                                研究表明,每天飲用1-2杯葡萄酒對身體有不小的益處,尤其是對心臟等器官,有保護作用。但是,凡事也不能過多,過量的酒精會增加心臟病的幾率,還會對身體其他方面有所損害。

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